为帮助家长更好地理解高中阶段孩子的心理特点，掌握科学的亲子沟通与陪伴方法，5月29日，广东博文学校高中部举办了以“读懂青春，陪伴成长”为主题的家长心理健康培训讲座。

本次讲座由高中部心理教师费轩妮与各年级班主任共同开展。围绕高中生成长过程中的典型心理特征，讲座重点剖析了青少年自我意识增强、学业压力带来的焦虑与内耗、以及人际关系敏感三大核心问题。针对这些特点，主讲教师提出了切实可行的家庭教育建议，倡导家长尊重孩子的隐私边界，淡化“唯分数论”的观念，耐心倾听孩子在人际交往中的困惑，并给予理解与正向引导。

在亲子沟通方面，讲座分享了促进和谐交流的实用方法，重点介绍了有效沟通的“五种语言”，引导家长摒弃说教和否定式的表达方式，学会共情并接纳孩子的困难。同时，讲座建议家长在与孩子交流时，更多关注目标设定、自身资源挖掘和行动过程，以实验心态看待成长，帮助孩子理解每一次尝试都具有独特价值。

此外，讲座还专门讲解了科学夸奖孩子的方法，鼓励家长多肯定孩子的努力过程、具体行为和点滴进步，避免用单一的分数定义孩子的成长。值得一提的是，讲座特别强调家长也应学会自我关怀，接纳自身的不完美，合理表达情绪与需求，以轻松、平和的状态为孩子提供高质量的陪伴。

此次心理健康培训讲座更新了家长的教育理念，引导家长摒弃教育攀比心态，用温暖的陪伴守护孩子的青春成长。广东博文学校高中部将持续深化家校合作，为高中生的身心健康发展保驾护航，让每一段青春都能被温柔读懂。