为深入贯彻落实“五育并举”育人理念，促进学生身心健康发展，2026年6月3日至4日，广东博文学校高中部以“五育伴我行，心灵共成长”为主题，在学校足球场成功举办了心理健康教育主题活动。高一、高二、高三年级全体学生分时段参与，在丰富多彩的体验中释放压力、悦纳自我、收获成长。

千人同心，五育融合

活动紧扣“五育并举促进心育”的核心理念，将心理健康教育有机融入德育、智育、体育、美育、劳育各环节。活动共设十余项主活动及七项小活动，各班班主任根据班级特点自主选择，带领学生在游戏中体验，在合作中感悟。

不倒翁森林考验全员默契与专注——全班围圈，掌心轻压立杆，听令移步接杆，连续十次无失误方算成功。

反应球则让拿到球的同学保持不动，左右两侧队友迅速下蹲，紧张又欢乐。

无敌风火轮则将体力与智慧结合——报纸、胶带、剪刀，每组学生在限时内完成风火轮制作并竞速，或用报纸搭建高塔，既锻炼动手能力，也培养团队策略。

画画接力赛和主题风筝涂鸦则让创意与情绪一同流淌，学生们用画笔描绘心情，用风筝放飞梦想。

信任盲行：黑暗中，把手交给你

作为本次活动中最具情感冲击力的项目之一，信任盲行吸引了众多班级参与。两人一组，一人戴上眼罩成为“盲人”，另一人担任“向导”。全程不能说话，向导只能用手轻拍肩膀、搀扶手臂、轻推背部等方式，引导盲人穿越约100米长的曲折路线——绕过障碍物、跨过低绳、登上软垫台阶。 

起初，不少学生戴上眼罩后紧张得迈不开步，但向导轻轻的拍肩、稳稳的搀扶，让他们渐渐放下恐惧。一组组搭档从磕磕绊绊到默契配合，有的同学走到终点摘下眼罩，第一个动作就是转身拥抱自己的向导。“蒙上眼睛的那一刻，世界一片漆黑，但队友的手让我相信——我不会摔倒。”一位参与学生这样分享。

许多班级完成后自发交换角色，让彼此都体验一次“被信任”与“被托付”的感觉。这个活动没有输赢，却让同学们深刻体会到：信任不是一句口号，而是黑暗中将手交给对方的勇气。

梦想高塔：从班级协作到年级巅峰对决

梦想高塔同样成为全场焦点。高一5个班级积极参与，先在班内以小组为单位激烈比拼，利用报纸和胶带搭建高塔，要求塔身独立站立5秒不倒。班内PK胜出的小组代表班级进入年级终极对决。

决赛现场，各小组争分夺秒，有的侧重稳固底座，有的挑战极限高度。最终，一个小组以3.2米的惊人高度夺得冠军，整座塔未使用任何辅助支撑，仅靠报纸和胶带完成。当测量尺缓缓升起，现场爆发出阵阵欢呼。这一成绩不仅刷新了课堂练习记录，更让同学们深刻体会到：团队协作与创新思维可以创造意想不到的可能。

情绪KTV，唱出心声

情绪KTV让每组抽取一个情绪词（如“开心”“愤怒”“尴尬”“释然”），然后用该情绪演绎一首歌的片段。其他组竞猜情绪，现场笑声与掌声此起彼伏。同学们在夸张的表演中释放了压力，也学会了识别与表达情绪。

小活动添彩，温暖流动

除了主活动，各班还穿插了击鼓传花、数字炸弹、我和音乐的故事、烦恼盲盒、创意拼接诗、手印画等小活动。在烦恼盲盒中，学生匿名写下烦恼，随机抽取后写下鼓励或建议，匿名互助让温暖在笔尖传递。手印画则让全班在白纸上留下自己的手掌轮廓，共同创作专属班级印记。 

高三专属解压，轻松迎考

高三年级设置了专属解压区，同学们通过DIY高考主题风筝、流浪纸飞机、黏土制作等方式，在动手创作中放下焦虑，互相加油鼓劲。一只只风筝飞向蓝天，承载着他们对未来的美好期许。 

学生感言：原来心理活动可以这么好玩

活动结束后，不少学生意犹未尽。“第一次和全班同学一起搭报纸塔，倒了五次，最后站起来那一刻全班欢呼！”“情绪KTV我们抽到了‘尴尬’，唱《小幸运》唱到破音，全班笑倒一片，但真的很解压。”…… 

全员育人，用心护航

本次活动由高中部心理辅导室主办，德育处、各年级组、全体班主任共同协办。活动中，班主任化身活动带领者，与同学们一同游戏、一同歌唱。正如一位班主任所说：“看到孩子们笑得那么开心，我也跟着放松了。” 

525，我爱我。广东博文学校高中部将持续推进“五育并举促进心育”的实践探索，让每一位学生在温暖、支持的氛围中，向阳而生，逐光前行。