春已末，夏将至。根据高中生的生理和心理特征，很多学生会有季节性的违纪和异常活动现象。尤其是春季和夏季转换时期更为明显，教育专家称之为学生的“夏天现象”。

 为此，4月15日，广东博文学校高中部针对“夏天现象”举行了一系列班会课。高三（6）班班会课上，苏嘉浩老师详细的向同学们讲解了“夏天现象”的成因、表现以及预防措施。苏老师以美国总统罗斯福的家中失窃的故事导入，告诉同学做好情绪的管理者。正确认识自己、培养乐观的人生态度；不用讨好所有人，不要太在乎别人的议论；培养主观幸福感，热爱当下热爱生活；控制情绪，不随意夸大事情的严重性；明白有舍才有得，退一步海阔天空。

苏老师以一种自嘲的方式教学生要学会赞美别人，真诚对待身边的人，诚实守信，互相理解，以宽容、豁达的心态对待周边的人、事、物。当自己与他人发生矛盾时应保持理智，打造一个“心理空调机”， 克制自己的怒气，为心灵吹风纳凉，先离开现场，平静下来再处理事情。

苏老师风趣幽默的语言使线上课堂热闹起来。博文高中部各个年级各个班级都通过看视频《有负面情绪一定是坏事吗》、《是友情还是爱情》、 PPT讲解、讲故事、案例分析等形式进行班会课活动。

此次主题班会使学生们受益匪浅：他们不仅懂得了如何控制自己的情绪、释放自己的情绪，表达内在意识，传递积极的力量，还明白了每个人的命运都掌握在自己手中。四月芳菲，疫情的阴霾终将过去，让我们用微笑和拥抱去迎接美好的夏天！