为帮助教师科学应对学生期末压力，提升心理调适能力，更好地关注学生心理健康，6月20日，广东博文学校初中部开展了主题为“压力调适与能量续航”的专题培训，讲座由学校心理教师郑璞玉根据期末阶段常见心理状态，为全体教师提供实用干预策略。

针对期末学生典型心理表现——失眠头痛、注意力涣散、过度担忧或情绪易激怒等，郑璞玉提出要做到“先看懂，再干预”，将情绪爆发视为求助信号；再通过营造心理安全区缓解作业焦虑，运用成长型语言调整认知，借开放式提问疏导压力。郑璞玉还强调关注个体差异，协同家长减轻学生心理负担，避免“一刀切”加重焦虑。

讲座还提到博文学校将启动 “2+2+1”手牵手互助计划：由班主任与科任教师（2位教师）+两名互信学生组成支持小组，动态跟踪特殊心理需求，为学生心理健康保驾护航。

本次讲座将教师自我关怀、学生支持与制度保障三维联动，为教师提供了兼具科学性与操作性的心理工具箱。在期末关键阶段，博文学校将通过持续的专业支持与互助机制，助力教师以稳定、温暖的状态陪伴学生健康成长，共筑校园心理健康防线。