11月19日上午，广东博文学校高中部心理辅导室以“生涯寻旅奇境”为主题，开展了一场别开生面的生涯规划活动。高一、高二年级学生在互动体验中，通过活动化形式解锁自我认知与职业探索，让生涯规划从“纸上谈兵”变成了趣味实践。

活动共设自我探索、外界探索、生涯决策力与生涯行动力四大区域，将专业测评工具转化为可操作、可感知的互动项目。

在“自我探索区”，学生通过游戏化方式认识自我。“性格解码魔镜”把MBTI人格测评转化为地面路径图，学生边走边选，直观获取性格解析；“能力雷达站”引导学生扫描自身优势与潜能，绘制个人“能力光谱图”，为发展方向提供参考。一旁的“生涯大转盘”则以情景化方式呈现各类职业，学生在随机指向中认识不同岗位的能力需求。“这个游戏让我看清自己的优势与不足。”一位参与者说道。

“外界探索区”的“职业猜猜猜”游戏，以轻松互动普及职业知识，激发学生探索兴趣，同时锻炼他们的观察、表达与协作能力。

“生涯决策力区”设置“人生选择棋盘”，学生面对两难问题作出选择，从而认知自身职业价值观。他们意识到价值观并无绝对优劣，会随年龄与经历变化，关键在于实现“个人价值观与职业特质”的匹配。

“未来简历工坊”成为全场亮点。学生不再简单罗列过往，而是围绕理想职业目标，反向构思并撰写一份“未来简历”——填写心仪大学与专业，规划关键实践，列出必备技能，并借助AI生成职业形象照。这一“预演未来”的形式，把抽象梦想转化为具体行动指南，有效激发学业内驱力。

在“绘制生涯彩虹图”环节，学生用色彩描绘不同人生阶段的多重角色规划。这一源自舒伯生涯发展理论的方法，帮助学生以图像理解生涯的阶段性与角色多样性，让抽象规划变得清晰可见。

“生涯行动力区”的“意志积木”活动，引导学生思考实现目标所需资源。堆叠过程考验专注与意志，也让他们提前体验未来可能遇到的困难与干扰，学习排除干扰、专注目标。

“生涯解惑星球”采用朋辈互助模式。组织者提前收集学生困惑，现场由学生互为解惑人。活动负责人邹老师指出：“这能激发学生自主思考，构建内部支持系统，促进可持续成长。”该环节既是思考平台，也为了解学生生涯意识提供了窗口。

“生涯邮局”则引导学生从未来视角写信给自己，表达期待并给予鼓励。这场跨越时空的对话，帮助学生构建未来愿景，并以愿景激励当下行动。

广东博文学校高中部心理辅导室组织老师介绍，本次活动以“活动+反思”为核心，旨在帮助高中学生建立自我认知与职业认知的基础框架，为后续学业与生涯选择提供重要参考。