为深入贯彻落实党的二十大精神，落实教育部等十七部门联合印发的《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025年）》及中山市开展“2024年中山市中小学心理健康教育活动月”文件要求，5月20日至5月29日，广东博文学校高中部开展了一系列心理健康主题活动。

一、“探秘快乐维生素”——学生乐观主题心理讲座

5月20日，辛畅老师为高一年级开展乐观主题讲座。辛老师以经典案例为引，引导学生逐个分析，并破除非理性信念，建构健康信念。在讲座中，学生若对某个环节、某个知识点有疑问，可以随时举手提问。同学们在讲座过程中认真听讲，积极互动，课后也纷纷表示解开了心中的困惑，受益匪浅。

二、“架起亲子沟通之桥”——家校协同，亲子沟通分享

辛畅老师和黄明慧老师利用高一、高二年级举行家长会的时间，组织了“亲子沟通5分钟”和《致家长的一封信》活动。借此加强学生与家长的沟通和联系，增进亲子之间的尊重、理解和信任。家校合作，共同为孩子们创造一个更加美好的未来。

三、“把握情绪主旋律”——乐观面对挑战，积极备战高考班会课

博文学校心理辅导室联合高三年级教师为高考学子开展了“把握情绪主旋律”班会课。各班班主任根据学生的年级特点和心理发展需要，通过形式多样的活动方式，向学生们普及了情绪与心理健康的相关知识，让学生们了解到“喜、怒、哀、惧”是人们最基本的情绪，要学会合理表达自己的消极情绪，掌握正确宣泄情绪的方法，调整好自己的心理状态，积极乐观地备战高考。

四、“人生剧本”——生命教育主题班会。

黄明慧老师联合高一年级组为高一学生组织了一场关于“重启生命”主题的班会活动。学生通过体会不同命运、交换命运之牌、续写人生故事等活动，看到多样化的人生，感受到了生命的可贵，懂得命运始终掌握在自己的手中。

高中部“心理健康活动月”系列活动的举办，得到了全校师生的一致好评。大家纷纷表示，通过参与这些活动，不仅增强了对心理健康的认识和重视，也学会了如何更好地调节自己的情绪、处理人际关系等。同时，这些活动也为学生提供了一个展示自我、交流学习的平台，促进了校园文化的发展。

未来，博文高中部将继续加强心理健康教育工作，通过更多形式的活动和宣传，提高博高师生对心理健康的重视程度和自我调适能力。同时，学校也将进一步完善心理健康服务体系，为学生提供更加专业、有效的心理援助和支持。