学期过半，悦动不停。依据中山市教育和体育局《关于加强学生心理健康管理工作的十条措施》及返校心理预防与疏导相关文件精神，广东博文学校小学部自春季开学以来，持续开展“轻松一刻钟”心理团康活动。作为中山首创的返校心理调节特色项目，该活动已深深融入学部“悦”文化血脉。

活动实施中，小学部采取“分层主持”模式：低段由老师主持，高段由班干部主持。开学初便完成班主任专项培训与学生心理干部辅导，固定在周日返校晚自习时间开展，确保每周的“一刻钟”平稳落地。以“扫雷”“指尖连笔”游戏为代表的低竞争、高参与活动，让学生在轻快音乐和欢声笑语中释放压力，拉近彼此距离。

为科学评估活动效果，小学部近期面向师生开展了专项问卷调查。结果显示：超过九成学生表示“轻松一刻钟”让自己更开心、更放松，返校情绪明显改善。同时，教师问卷反馈也提出宝贵建议，如适当丰富游戏种类、优化高段班干部主持的节奏把控等。学校据此迅速优化活动内容，引入“课桌舞”“照相机”等新游戏，并加强了对学生主持人的指导。

半个学期以来，“轻松一刻钟”有效缓解了学生返校倦怠，成为博文小学部“悦”文化的生动实践。此前学校已常态化开展心理校本教材、彩虹心理角、心理小报、五育融合课等全员心育活动。未来将继续推进，让每个孩子在“悦”文化中阳光前行。